Ao longo dos últimos anos a ansiedade é o transtorno que tem se tornado aparente na vida das pessoas. O tratamento medicamentoso, em particular os fármacos psicotrópicos da classe dos ansiolíticos, é a terapia mais requisitada e a mais conhecida. No entanto, o uso em longo prazo desses fármacos pode ocasionar diversos efeitos adversos como tontura, cefaleia, dentre outros, além de estimular a dependência química. Muitos distúrbios mentais nas escolas são ocasionados por agentes estressores e de sofrimento mental, muitos alunos têm obstáculos e estertores que contribui para a queda de concentração, não correspondendo às exigências da aprendizagem escolares. Pesquisas aconselham que a ansiedade seja levada em questão para a compreensão do desenvolvimento escolar dos discentes. Desta forma emergiu a seguinte problemática: quais os benefícios terapêuticos a zumba pode proporcionar no tratamento da ansiedade na adolescência. Desta forma faz-se oportuno o estudo sobre a temática por apresentar a partir dos resultados os benefícios terapêuticos da dança no tratamento da ansiedade, a escolha da temática se deu pela relevância de que os transtornos de ansiedade estão dentre as patologias psiquiátricas mais comuns na fase da adolescência. Através da revisão descritiva abrangente da literatura e exploratória, utilizando métodos qualitativos. Utilizou documentos, livros, artigos e sites do governo que abordam assuntos relevantes ao tema, tendo como principal fonte de dados a plataforma ScieLO. No que diz respeito aos resultados, A dança é classificada como exercício físico, promovendo concentração e capacidade intelectiva, devido aumento das conexões neurais e sanguínea. O exercício proporciona no cérebro a liberação dos hormônios da felicidade, que são as monomanias, denominadas como serotonina, dopamina e noradrenalina. Deste modo, eles atuam no processo de biossíntese da serotonina, sucedendo pelo acréscimo de seu precursor triptofano no cérebro, desencadeada pelo exercício. Atenuando os sinais e sintomas da ansiedade por meio de mecanismo do sistema neuro endocrinológico.
